Sveglia alle 5:40 con una bimba di 3 anni e un neonato: «L’autostima va alle stelle»
«Tutto è possibile se te lo poni come obiettivo.»
A gennaio partecipa a una challenge di Martina dedicata ad allenamento, camminata e idratazione. Per lei è «una svolta».
Comincia ad alzarsi alle 5:40 del mattino, tre volte a settimana, per allenarsi. Ha una bimba di tre anni e, quando ha iniziato, il piccolo aveva cinque mesi. Ancora oggi si allena con i personal trainer del team FoodMamy: è stata la svolta per il fisico e per la mente, e lo stress ora lo scarica allenandosi.
Non nasconde la fatica, soprattutto quando i bimbi si svegliano tante volte di notte. A volte fa un sacrificio, a volte trova un compromesso, un altro orario o un altro giorno. «Però mi sento fortissima per l’impegno che ci metto, e l’autostima va alle stelle».
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…la sera… ho partecipato a gennaio ad una challenge di Martina dove il focus era sull'allenamento/camminata e l'idratazione… beh una svolta… ho iniziato ad alzarmi alle 5:40 della mattina 3 volte a settimana per allenarmi. Tutt'ora mi alleno con i vari PT del team FoodMamy ed è stata la svolta per il mio fisico e la mia mente. Lo stress ora lo sfogo con l'allenamento 💪 ah… preciso… ho una bimba di 3 anni e a gennaio quando ho iniziato gli allenamenti il mio piccolo aveva 5 mesi. Tutto è possibile se te lo poni come obiettivo 💪 non ti nego che a volte è dura, soprattutto se la notte i bimbi si svegliano tanto… però prendo quello che viene… a volte faccio un sacrificio e a volte trovo dei compromessi (magari mi alleno ad un orario diverso o cambio giorno di allenamento). Però mi sento fortissima per l'impegno che ci metto e l'autostima va alle stelle 🥑
I risultati riportati sono individuali e variano da persona a persona: dipendono dalla situazione di partenza, dall'impegno e dalle indicazioni del professionista che ti segue.