Peso pre-gravidanza ritrovato: −8 kg in 4 mesi «senza sentirmi a dieta»
«Ho seguito la dieta senza sentirmi a dieta!»
Da sola ci aveva provato, più volte. Risultato: «non sono riuscita a perdere un grammo». Dopo la gravidanza quei chili in più sembravano destinati a restare.
Con Martina, invece, in quattro mesi sono andati via otto chili, e lei è tornata al suo peso pre-gravidanza «senza neanche troppi sforzi».
Il regalo più grande, però, è un altro: un nuovo stile alimentare. Ha imparato a bilanciare i pasti tenendo conto degli sgarri, invece di vivere ogni sgarro come un fallimento. Il risultato è una frase che riassume tutto il metodo: «Ho seguito la dieta senza sentirmi a dieta».
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Ciao Martina, volevo ringraziarti per avermi accompagnata e sostenuta in questo percorso! Da sola, in passato, non sono riuscita a perdere un grammo, mentre grazie al tuo supporto sono tornata al peso pre-gravidanza senza neanche troppi sforzi! Ho perso 8 kg in 4 mesi! Ma ti ringrazio soprattutto perché da te ho imparato un nuovo stile alimentare, a bilanciare i pasti in previsione dei miei "sgarri"… insomma, ho seguito la dieta senza sentirmi a dieta! Grazie!
I risultati riportati sono individuali e variano da persona a persona: dipendono dalla situazione di partenza, dall'impegno e dalle indicazioni del professionista che ti segue.