6 giorni di No Sugar: mal di testa ridotti e «Mi serve davvero o è solo un impulso?»
«La consapevolezza mi sta aiutando tantissimo a capire come funziona il mio corpo e a farmi la fatidica domanda: "Mi serve davvero o è solo un impulso?"»
Silvia ha iniziato il percorso FoodMamy il 23 aprile 2026. Era già in modalità «sto facendo qualcosa per me», sostenuta da un team «preparato e disponibile all’ascolto».
Già nella prima settimana di alimentazione sana aveva notato un miglioramento nei mal di testa che la accompagnavano ogni giorno. Con la No Sugar Challenge capire davvero l’effetto dello zucchero sul corpo è stato «pazzesco».
C’è stato un piccolo sgarro, ma non ha compromesso nulla e, soprattutto, nessun senso di colpa, cosa che in passato sarebbe successa. Ora si fa la domanda giusta: «Mi serve davvero o è solo un impulso?». Fermarsi e ragionare è impegnativo, ammette, «ma cosa non lo è nella nostra vita».
Il resto lo dice la bilancia, quando si pesa per curiosità: un risultato «bellissimo», e una carica incredibile. «Il mio #3 no sugar è partito alla grande, con il cuore pieno e un sorriso enorme».
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Silvia F. – Riflessioni sui 6 giorni di No Sugar Challenge. Personalmente ho iniziato il mio percorso con FoodMamy il 23/04/2026, quindi ero già in una modalità "sto facendo qualcosa per me, per stare bene e in salute", sostenuta da un team preparato e disponibile all'ascolto. Provare però a capire davvero gli effetti dello zucchero sul corpo è stato pazzesco: già nella prima settimana di alimentazione sana avevo notato un miglioramento nei miei mal di testa quotidiani, ma con… […] Ieri c'è stato un piccolo sgarro, ma non ha compromesso nulla e soprattutto non mi sono sentita in colpa, cosa che in passato sarebbe successa. La consapevolezza mi sta aiutando tantissimo a capire come funziona il mio corpo e a farmi la fatidica domanda: "Mi serve davvero o è solo un impulso?" Fermarsi, ragionare e non agire subito è un percorso impegnativo, certo, ma cosa non lo è nella nostra vita. Questa challenge mi sta dando tanti benefici: più energia, più lucidità e una maggiore consapevolezza di ciò che mangio. So che tutto questo mi aiuterà molto nel mio percorso. Oggi sono grata per il coraggio di aver iniziato questa esperienza e per questo gruppo che mi sta caricando a mille. Grazie 💋
Stamattina mi sono pesata per curiosità, per vedere come stava andando il percorso… e ho visto un risultato bellissimo. Mi ha dato una carica incredibile. Sono grata a me stessa per l'impegno che ci sto mettendo ogni giorno, e grata a Chiara e Martina, che mi stanno insegnando così tante cose nuove. Il mio #3 no sugar è partito alla grande, con il cuore pieno e un sorriso enorme.
I risultati riportati sono individuali e variano da persona a persona: dipendono dalla situazione di partenza, dall'impegno e dalle indicazioni del professionista che ti segue.