Ritenzione sparita e zero sensi di colpa con gli amici
«Ho iniziato a godermi i momenti insieme al mio ragazzo e ai miei amici senza sensi di colpa!»
Al controllo Caterina ha un chilo in meno, 65,8. Ma la notizia vera, per lei, è un’altra: una «clamorosa» riduzione della ritenzione e, sul piano mentale, molta meno voglia di dolci. I pasti sono sazianti e appaganti.
Qualche settimana dopo scrive di nuovo. Non si è pesata, ma non si è mai vista così bene: il corpo sembra essersi «svegliato», risponde all’alimentazione e allo sport insieme. La ritenzione alle gambe è praticamente sparita, la pancia è raramente gonfia.
E poi la cosa più bella: niente più attacchi di fame, e finalmente si gode le serate con il suo ragazzo e gli amici senza sensi di colpa. «Non è un traguardo, ma un bellissimo re-inizio».
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Ciao Martina! Tutto bene? Ti scrivo per dirti che stamattina mi sono pesata… rispetto all'ultima visita ho perso un kilo, sono 65,8! Sono felicissima di questo risultato… ma soprattutto sono felice perché da quando seguo la tua alimentazione ho notato, dal punto di vista fisico, una clamorosa riduzione della ritenzione… E dal punto di vista psicologico, una diminuzione della voglia di cose dolci… i tuoi pasti sono sazianti e appaganti! Non ti ringrazierò mai abbastanza per il lavoro che stiamo facendo insieme!
Ciao Martina, come stai? … Ti scrivo per aggiornarti un po'… non mi sono ancora pesata, ma è da una settimana a questa parte che non mi sono mai vista così bene fisicamente… sembra che improvvisamente il mio fisico si sia svegliato e stia reagendo sia alla "dieta" che all'attività sportiva… la ritenzione che avevo nelle gambe è praticamente sparita e anche la pancia raramente la vedo gonfia!!! Sono davvero felice di ciò che sto ottenendo (a prescindere dal peso)!!! Ma la cosa più bella è che non ho più attacchi di fame e soprattutto ho iniziato a godermi i momenti insieme al mio ragazzo e ai miei amici senza sensi di colpa!!! Non vedo l'ora di vederti per la visita e di farti vedere i miglioramenti… poi al peso ci penseremo insieme… non ti dico che questo sia un traguardo, ma un bellissimo re-inizio assolutamente sì!!!
I risultati riportati sono individuali e variano da persona a persona: dipendono dalla situazione di partenza, dall'impegno e dalle indicazioni del professionista che ti segue.