−5 kg in 2 mesi senza pastiglie né bibitoni
«Solo alimentazione sana e zero "pastigliette o bibitoni".»
Federica conosceva bene le scorciatoie: pastiglie e bibitoni, provati in passato. I chili persi erano tornati «con il 20% di interessi».
Questa volta, in due mesi, meno cinque chili con la sola alimentazione sana. E anche quando arriva al controllo demoralizzata, Martina riesce sempre a ridarle la carica.
Oltre ai chili e ai centimetri persi sta imparando a volersi bene e a costruire uno stile alimentare sano per sé e per tutta la famiglia. La foto che allega è un piatto di pancake ai frutti di bosco, con una domanda: «Ma la felicità?».
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Ciao Marti, dopo ogni controllo riesci sempre a darmi la carica anche se inizio la call demoralizzata! Sono passati 2 mesetti e siamo a -5 kg! Solo alimentazione sana e zero "pastigliette o bibitoni" (fatto in passato e recuperati con il 20% degli interessi). Mi sento bene e oltre ai kg e ai cm persi sto imparando a volermi bene e a crearmi uno stile di alimentazione sano per me e per tutta la famiglia, quindi: grazie!!! [Foto: pancake con frutti di bosco] Ma la felicità?
I risultati riportati sono individuali e variano da persona a persona: dipendono dalla situazione di partenza, dall'impegno e dalle indicazioni del professionista che ti segue.